Olá
Vamos falar um pouquinhos sobre aqueles que nos carregam o dia inteiro, prá cima e prá baixo, os santos e muitas vezes esquecidos, pés.
Cuidar dos pés de forma adequada é cuidar da saúde e bem estar.
Eu, quando estou com os pés cansados, doloridos, fico com o humor insuportável. Nem eu me aguento. E quando uso um sapato mais desconfortável, não dá prá trabalhar, não tenho concentração, é uma loucura total. E eu suponho que esta situação atinja a outras pessoas também.
Na planta dos pés também temos os pontos da reflexologia, aonde cada um dos pontos, dizem respeito a um órgão vital.
Os pés são conhecidos também por fazer com que os homens tenham fantasias a respeito. Já ouvi muitos homens dizerem que a primeira parte do corpo da mulher na qual prestam atenção são os pés.
E realmente é muito bonito de ser ver pés bem cuidados. E neste verão, então, precisamos estar com os pés em dia prá poder arrasar nas sandalinhas e em sapatos abertos.
Então, vamos às dicas de cuidados diários e semanais:
Cuidados Diários
1) Seque bem os pés, principalmente entre os dedos.
2) Manter as unhas sempre bem aparadas e limpas
3) Use um desodorante anti odor para os pés
4) Use um bom hidratante.
5) Se chegar muito cansada, faça um escalda pés com sais. Ajuda relaxar.
6) Uma boa massagem também é bem vinda.
Cuidados Semanais
Faça um SPA em casa:
1) Faça um escalda-pés usando sais de banho. A água morna vai ajudar a amolecer a pele.
2) Faça uma esfoliação. Evite lixas pois a lixa retira muito além do que as células mortas.
3) Após a esfoliação, passe óleo de amêndoas ou um outro óleo e proteja os pés com um filme plástico ou botinhas térmicas (o melhor é usar os dois juntos. O filme plástico vai evitar fazer sujeira dentro da botinha e a botinha vai potencializar o tratamento)
4) Após uns 10, 15 minutos retire tudo e limpe os excessos.
Pronto, os pés estão preparados para enfrentar uma nova semana.
O próximo post vai ser sobre pés também, sobre o famoso chulé.
E quer adquirir produtos de qualidade? A Racco possui uma linha completa para tratar dos seus pés e corpo. Acesse http://www.lu-cosmeticos.com.br/principles.html
Beijos e até a próxima.
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Pés de Princesa
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Crioterapia - Você sabe que tratamento é este?
Olá, Boa Noite!
O nosso assunto de hoje é crioterapia.
O nosso organismo é muito inteligente e na estética, utilizamos essa inteligência a nosso favor. O organismo quando exposto a uma mudança de temperatura reage para equilibrar a temperatura do corpo. A crioterapia consiste em utilizar o frio, fazendo com que o corpo reaja e faça com que as células de gordura trabalhem mais, queimando lipídios, para repor o calor perdido nas áreas em que é aplicada.
Então fazemos a aplicação na região aonde há mais gordura localizada, como abdômen, culote e coxas. Somente a aplicação de crioterapia não é recomendado para o tratamento de celulite, mas quando a celulite está ligada a gordura localizada, há uma melhora.
É importante saber que não devemos, em hipótese alguma utilizar a crioterapia em algumas regiões do corpo, como rins e seios.
E em algumas situações, como, quando estiver menstruada, porque a pessoa pode sentir maior desconforto ou se a pessoa tiver asma ou bronquite, pois pode ter alguma reação alérgica.
Não devemos utilizar o gel crioterápico e após aquecer a região, ou fazer exercicios fisicos, pois agindo assim há uma perda do efeito do produto. Podemos, sim, antes de aplicar o gel aquecer a região com uma massagem apenas, com um pouco de creme hidratante.
O nosso assunto de hoje é crioterapia.
O nosso organismo é muito inteligente e na estética, utilizamos essa inteligência a nosso favor. O organismo quando exposto a uma mudança de temperatura reage para equilibrar a temperatura do corpo. A crioterapia consiste em utilizar o frio, fazendo com que o corpo reaja e faça com que as células de gordura trabalhem mais, queimando lipídios, para repor o calor perdido nas áreas em que é aplicada.
Então fazemos a aplicação na região aonde há mais gordura localizada, como abdômen, culote e coxas. Somente a aplicação de crioterapia não é recomendado para o tratamento de celulite, mas quando a celulite está ligada a gordura localizada, há uma melhora.
É importante saber que não devemos, em hipótese alguma utilizar a crioterapia em algumas regiões do corpo, como rins e seios.
E em algumas situações, como, quando estiver menstruada, porque a pessoa pode sentir maior desconforto ou se a pessoa tiver asma ou bronquite, pois pode ter alguma reação alérgica.
Não devemos utilizar o gel crioterápico e após aquecer a região, ou fazer exercicios fisicos, pois agindo assim há uma perda do efeito do produto. Podemos, sim, antes de aplicar o gel aquecer a região com uma massagem apenas, com um pouco de creme hidratante.
O ideal é utilizar o gel e repousar. E não tomar banho pelo menos durante 4 horas após.
Como utilizar a Crioterapia
A Racco tem um produto crioterápico muito legal, pois além de tratar a gorgura localizada ele vai tratar também a celulite, pois tem ativos para este tratamento.
1290 - Gel Redutor Redugel HB30 Multi - 150g
Gel firmador e redutor da celulite e flacidez com efeito refrescante. Produto Crioterápico com Cânfora e Mentol.
O Redugel pode ser utilizado diariamente, nas regiões aonde há a gordura localizada e celulite.
Mas podemos potencializar o tratamento utilizando o gel nas regiões indicadas e de duas a três vezes por semana utilizar uma faixa umedecida em água fria. Desta forma a ação do gel é potencializada.
Ah! Compre o gel pelo site http://www.lu-cosmeticos.com.br/
Beijos e até a próxima
Estrias - O que é afinal?
Olá
Lendo sobre o assunto no blog da Elizane http://jeitopracoisa.blogspot.com/2011/02/xo-estrias.html , resolvi falar sobre o assunto aqui também, mas de uma maneira mais técnica, até para entendermos um pouco mais a respeito.
A pele
A pele é o maior orgão humano e é responsável pela proteção dos órgãos internos. Ela pesa mais ou menos 16% do corpo humano adulto.
A pele é composta por três camadas:
A Epiderme - que é a camada mais superficial da pele
A Derme - que é a camada intermediária
A Hipoderme - que é a camada de gordura
Na figura abaixo podemos entender um pouquinho mais.
A camada que nos interessa, no caso das estrias é a Derme.
As fibras de colágeno e elastina estão localizadas na Derme.
O que são estrias?
As fibras elásticas são formadas por colágeno e elastina e são responsáveis pela propriedade retrátil da pele.
As estrias se caracterizam pelo rompimento destas fibras.
As estrias podem acometer homens, mulheres, adolescentes e tem como principais motivos:
- Crescimento muito rápido
- Hormônios
- Gravidez
- Efeito Sanfona
- Pele muito desidratada
Existe tratamento para as estrias?
Existem dois tipos de estrias.
Estrias Vermelhas
Quando surgem as estrias, elas têm a aparência avermelhada. Estão no primeiro estágio e ainda estão em processo de cicatrização. Neste estágio são mais fáceis de tratar.
Estrias Brancas
Quando as estrias estão brancas, quer dizer que não são recentes. Já estão cicatrizadas. Neste estágio é mais dificil o tratamento.
Formas de Prevenção
Uma das coisas que ajudam a prevenir é manter a pele sempre muito bem hidratada. Tomar bastante água, usar um bom hidratante ou óleo para banho. Porém isto não reduz totalmente a probabilidade de ter estrias.
Um óleo muito utilizado é o óleo de amêndoa. Mas não dispense também o uso de bons hidratantes diariamente. Fazer uma esfoliação corporal semanalmente também ajuda a manter por mais tempo a hidratação da pele.
E ai, gostou?
Deixe seus comentários.
Beijos e até mais.
fontes; http://www.dermatopatologia.com/pele/histologia.asp
http://pt.wikipedia.org/wiki/Estria
Tônico Facial - sua importância no tratamento da pele
Muitas pessoas não sabem a importância do tônico na manutenção diária do tratamento facial.
Então vamos começar falando das etapas do tratamento facial diário.
1) Limpar: a limpeza pode ser feita com um leite de limpeza ou creme de limpeza. Evite usar no rosto o sabonete comum de perfumaria. Ele resseca a pele e desidrata deixando o rosto com um aspecto escamativo. Para peles oleosas pode-se usar sabonetes específicos que ajudam a controlar a oleosidade e a proliferação de bactérias.
2) Tonificar: é importantíssimo utilizar um tônico adequado ao seu tipo de pele. O tônico auxilia na limpeza, regulariza o pH, age no tônus da pele e normaliza poros dilatados, fazendo com que haja melhor aproveitamento do hidratante. Não utilize tônicos que tenha muito álcool. O álcool retira a oleosidade e a água, desidratando a pele.
É importante utilizar o tônico sempre que fizer qualquer tratamento, pois quando manuseamos a pele há uma modificação no pH e pode ocorrer um desiquilíbrio. O tônico vai restaurar este equilibrio.
3) Hidratante: utilize sempre um hidratante adequado ao seu tipo de pele. Em caso, por exemplo de peles oleosas, se utilizar um hidratante em creme, pode acontecer de surgirem espinhas.
4) Proteger: todos os tipos de pele precisam de proteção, principalmente a pele negra e a pele oleosa. Lembre-se também que para cada tipo de pele existe um protetor adequado. Para a pele oleosa é importante utilizar protetor solar oil free ou em gel.
E ai, vamos cuidar direitinho da pele. Lembre-se sempre que tudo que se dá para ela hoje, ela vai devolver com juros e correção.
Bjs e até mais
Acabe com os pés ressecados
Acabe com os pés ressecados
Receitas caseiras e cuidados simples para deixá-los macios e hidratados o ano inteiro
Receitas caseiras e cuidados simples para deixá-los macios e hidratados o ano inteiro
Conteúdo do site ANAMARIA http://mdemulher.abril.com.br/beleza/reportagem/maos-e-pes/acabe-pes-ressecados-591385.shtml
Quer ter pés lisinhos o ano inteiro? Então não deixe a hidratação de lado, seja qual for a estação. Como a pele dessa região tem menos glândulas sebáceas, o risco de sofrer com o ressecamento e rachaduras é maior do que em outras áreas. Anote as receitas dos especialistas e mantenha seus pés lisinhos e macios.
1º passo - Amaciar
Ingredientes
1 litro de água morna
½ copo de vinagre
Modo de preparo
"Misture os ingredientes em uma bacia e deixe os pés de molho durante 20 minutos para diminuir as asperezas" diz a cosmetóloga Fernanda Fialho, de São Paulo.
2º passo - Esfoliar
Ingredientes
1 e ½ xíc. (chá) de açúcar cristal
5 gotas de óleo essencial de laranja
4 col. (sopa) de azeite de oliva
Modo de preparo
Em um recipiente, misture todos os ingredientes e aplique nos pés, com movimentos circulares. " óleo de oliva e a laranja vão ajudar a hidratar a pele" explica Fernanda. Mas atenção: "vite esfregar demais a parte superior dos pés, pois nessa região a pele é mais fina e delicada" alerta a podóloga Tatiany Kermessi, da rede Doctor Feet.
Em um recipiente, misture todos os ingredientes e aplique nos pés, com movimentos circulares. " óleo de oliva e a laranja vão ajudar a hidratar a pele" explica Fernanda. Mas atenção: "vite esfregar demais a parte superior dos pés, pois nessa região a pele é mais fina e delicada" alerta a podóloga Tatiany Kermessi, da rede Doctor Feet.
3º passo - Lixar
" A pele do calcanhar é naturalmente espessa para resistir aos atritos" explica Ligia Kogos. Por isso, passe uma lixa própria para pés, sem afinar demais a pele. Dê atenção aos cantos, eliminado o excesso de calosidade.
Não esqueça de hidratar os pés
Não esqueça de hidratar os pés
Foto: Getty Images
4º passo - Hidratar Ingredientes
100 ml de glicerina
10 comprimidos de ácido acetilsalicílico triturados (genérico da aspirina)
10 col. (sopa) de água oxigenada 20 volumes
Modo de preparo
Misture os ingredientes e aplique a mistura nos pés, à noite. Faça o teste para verificar a sensibilidade! Na primeira aplicação, deixe o creme agir por 15 minutos e enxágue. Se não sentir ardência, a partir da segunda noite, aplique o creme, vista uma meia e lave os pés na manhã seguinte.
Outros cuidados importantes
... olhe onde pisa: Nada de sapato apertado! E salto alto com moderação, já que aumenta a calosidade.
... atenção ao cheiro: Ventile os pés. "Procure ficar descalça. No calor, prefira sandálias e chinelos. Substitua a meia sintética pela de algodão. Ah, nunca use tênis sem meia", alerta a dermatologista Shirlei Borelli.
... capriche na hidratação: Antes de dormir, faça massagem com um creme de hidratação intensa. Esse cuidado previne que a pele do calcanhar engrosse.
Produtos que mantêm os pés bem tratados
1. Esfoliante de Pedra Pomes, Granado, R$ 10*
2. Creme gomage esfoliação a seco Principles, Racco, R$ 19*
3. Creme de massagem para os pés, O Boticário, R$ 20*
4. Creme hidratante, Schraiber, R$ 17,50*
5. Emulsão hidratante, Akaria, R$ 16,50*
6. Creme hidratante para os pés Dote, Betulla Cosméticos, R$ 4,70*
7. Escalda-pés com sais relaxantes, Verde Vivo, R$ 5,20*
8. Gel esfoliante, Impala, R$ 9*
9. Creme esfoliante para os pés, Amazônia Natural, R$ 11*
10. Meias hidratantes para os pés, Atelier do Banho, R$ 11*
*Preços pesquisados em agosto de 2010.
Dicas: Como lavar os cabelos corretamente
Cabeleireira dá dicas para lavar o cabelo corretamente
Nem mesmo os tratamentos mais avançados surtem efeitos se o processo de higienização dos fios estiver errado
Da Redação
Nem mesmo os tratamentos mais avançados surtem efeitos se o processo de higienização dos fios estiver errado
Da Redação
Hidratação, cauterização, produtos especiais, nada disso adianta nada se você não lavar corretamente os cabelos, o principal passo para tratamento de saúde dos cabelos. Quando feito da forma adequada, a lavagem dos fios ajuda a revitalizar as madeixas, além de evitar a quebra e o ressecamento. Confira abaixo as dicas essenciais da cabeleireira Déia Dios, que comanda o salão DDios especializado em cuidar da saúde dos cabelos, em um espaço instalado no spa Amarynthe, no Jardim Europa.
Para a profissional, o grande segredo de lavar os cabelos está na diluição dos produtos em água morna, assim eles não ficam tão concentrados em um só lugar dos cabelos e a probabilidade de ficar resíduos que prejudicam o crescimento e saúde dos fios é menor.
Etapas para uso do xampu
Molhe o cabelo com água morna
Dilua o xampu em um recipiente também com água morna
Espalhe o produto pelo cabelo e massagear o couro cabeludo até formar espuma
Enxágue e repita mais uma vez o procedimento
Para o condicionador
Depois de lavar o cabelo com o xampu, também dilua o creme em um recipiente com água morna
Espalhe pelo comprimento/pontas do cabelo e massageie
Enxágue
Dica Racco: SPA de Mãos
Nossas mãos, possuem a pele muito fina e não temos quase gordura, por isto o sinal de envelhecimento se mostra mais nitidamente nesta região. Então, precisamos cuidar com muito carinho de nossas mãos, evitando o envelhecimento precoce.
Nossas mãos devem estar sempre bem hidratadas e protegidas.
Dica Racco para Cuidados com as Mãos:
1. Esfoliar utilizando o 1140 - Creme Esfoliante Facial Silicium Muti +1920- Sabonete Líquido de Erva Doce + 1120 - Fortifier Aloe Vera Gel
2. Após a esfoliação, lave as mãos e massageie com o 1160 - Hidratante Le Corps
3. Coloque uma luva plástica e deixe por aproximadamente 10 minutos
4. Após retirar a luva, massageie bem as mãos e proteja utilizando o 3055 - Protetor Solar Facial FPS 30 Soleil
Fazer este processo pelo menos uma vez na semana.
Para uso diário, utilizar:
- 1929 - Creme Hidratante para as mãos Erva Doce; ou
- 5120 - Creme Hidratante para as mãos FPS 8 Nutriplus C
- 1160 - Hidratante Le Corps para Mãos e CorpoProteja com protetor solar, pois sempre esquecemos que as mãos também precisam de proteção.
- 3055 - Protetor Solar Facial FPS 30 Soleil ou
- 3040 - Protetor Solar FPS20 Soleil
E seja Mais Feliz Hoje!
Abraços
Luciana
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